· 15 Clases pre-grabadas para tu práctica personal (Teoría y práctica)

· Teoría sobre la respiración, la importancia de la conexión con el cuerpo y la meditación

· Diferentes prácticas de respiración consciente, conciencia corporal y meditación

· Registro prioritario a eventos presenciales

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Perfecta para aquellas personas con horarios más ajustados o que prefieren practicar a su ritmo, este curso te permite llevar las clases contigo e ir adaptándolas en tu proceso. Podrás progresar poco a poco, descubriendo nuevas facetas de tu práctica y de ti.