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¿Qué aprenderás en este curso?

Én este curso Despertar, aprenderemos a meditar y a saber utilizar las herramientas como la respiración consciente y la conciencia corporal para que nos ayude a conectar mejor con la meditación. Las clases son pre-grabadas por lo que podrás acceder a ellas a tu ritmo, en tu horario y en tu proceso.

¿Qué obtendrás?

 

· 15 Clases pre-grabadas para tu práctica personal (Teoría y práctica)

· Diferentes prácticas de respiración consciente, conciencia corporal y meditación

· Registro prioritario a eventos presenciales

 

 ¿En qué consiste?

 

Son clases enfocadas para aprender a meditar y a saber cómo dirigirte en la práctica. Darás en el curso herramientas, que si le sacas partido, podrás incorporarlo en tu día a día.

¿Para quién va dirigido?

Éste curso es para las personas que quieran iniciarse en la práctica de meditación y también para las personas que ya están en el camino, pero necesita más herramientas para anclarse en la práctica. 

 

¿Por qué elegirla?

 

Perfecta para aquellas personas con horarios más ajustados o que prefieren practicar a su ritmo, este curso te permite llevar las clases contigo e ir adaptándolas en tu proceso. Podrás progresar poco a poco, descubriendo nuevas facetas de tu práctica y de ti.

 

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