Taller para mejorar la relación con los pensamientos: 
 
Este taller está diseñado para todas aquellas personas que sienten que, a pesar de tenerlo todo, les falta algo esencial: la conexión consigo mismxs. Si te sientes vacíx, desconectadx, o fuera de rumbo, este espacio te ayudará a volver a tu centro. A través de ejercicios prácticos y reflexión guiada, exploraremos cómo relacionarnos mejor con el sistema de pensamiento y aprender a sostener la calma en la mente.
 
¿Qué puedes esperar?
Herramientas para realinear tu vida con lo que realmente eres.
Poca teoría y mucha más práctica.
Ejercicios de autoconocimiento y mindfulness, a través de la meditación exploraremos como volver a anclarnos en nosotrxs mismxs y aprender recursos para nuestro día a día.
Un espacio seguro para abrirnos a la experiencia de las prácticas.
Técnicas para manejar el estrés y la ansiedad que acompañan la desconexión interna.

Modalidad: Online, grabado para que puedas ponerlo en práctica cuando lo desees.
 
 
 
* En cuanto adquieras el taller, te llegará un pdf con el enlace.