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Audios
En este espacio seguro podremos encontrar herramientas para bajar el rimo de nuestro día a día, aprender a entender lo que sucede en nuestro interior a través de la respiración, la consciencia corporal y la meditación. También lo puedes escuchar haciendo click en Spotify
Compartimos historias, vivencias, consejos prácticos y reflexiones sobre diversos temas relacionados con el autocuidado y la diversidad. Este podcast es una patita más a el proyecto en sí del "botiquín para el alma", aquí permitirá que la información y el apoyo puedan llegar a un público más amplio, incluso a aquellas personas que no puedan asistir físicamente a los encuentros y/o retiros. También lo puedes escuchar haciendo click en Spotify
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