A continuación, podrías encontrar diferentes opciones para encontrar la más cómoda para ti.
Clases de meditación
CURSO DESPERTAR:
PARA APRENDER A MEDITAR DESDE CERO
Aprenderás a meditar desde cero y a saber utilizar las herramientas como la respiración consciente y la conciencia corporal para conectar mejor con la práctica.
· Curso con más de 10 Clases pro-grabadas para empezar con tu práctica personal.
· Éste curso es para las personas que quieran iniciarse en la práctica de meditación y también para las personas que ya están en el camino, pero que necesitan herramientas para anclarse en la práctica.
CLASES DE MEDITACIÓN:
CLASES ONLINE SEMANALES GRABADAS
Es una suscripción mensual de meditación, servicio que ofrece acceso a una variedad de recursos diseñados para apoyar y facilitar la práctica de la meditación, en el que semanalmente tendrán contenido nuevo. Esta enfocada para proporcionarles herramientas y contenido especializado para ayudarles a desarrollar y mantener una rutina de meditación efectiva.
· Más de 9 módulos de meditaciones diferentes
· Meditaciones guiadas grabadas que podrás escuchar cuando lo consideres.
· Contenido adicional como consejos y prácticas para principiantes.
MEDITACIONES GUIADAS:
GRATUITAS
Aquí podrás encontrar una variedad de meditaciones guiadas, donde una vez al mes tendrás una práctica para llevarla en tu día a día.
CLASES DE MEDITACIÓN:
CLASES ONLINE SEMANALES EN DIRECTO
Aquí podrás encontrar un acompañamiento en tu proceso, a través de la práctica semanal de meditación, mediante clases online en directo.
· Es un suscripción mensual
· 1 Clase a la semana
· Acceso a grupo de Telegram
· Adquirirás herramientas para incrementarlas en tu práctica diaria.
CLASES DE MEDITACIÓN:
CLASES SUELTAS ONLINE
Ésta opción son encuentros puntuales de manera online y van variando según vuestras necesidades.
· Los días van variando según disponibilidad
Ian, gracias de verdad por el espacio seguro, por el clima que creas, por acompañarnos en este viaje. Estoy experimentando sensaciones que nunca antes había tenido y me siento en paz. Gracias por esos momentos de calma en este mundo lleno de turbulencias❤️
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