Cursos y talleres disponibles
CURSO DESPERTAR (GRABADO):
PARA APRENDER A MEDITAR DESDE CERO
Aprenderás a meditar desde cero y a saber utilizar las herramientas como la respiración consciente y la conciencia corporal para conectar mejor con la práctica.
· Curso con más de 10 Clases pre-grabadas para empezar con tu práctica personal.
· Éste curso es para las personas que quieran iniciarse en la práctica de meditación y también para las personas que ya están en el camino, pero que necesitan herramientas para anclarse en la práctica.
TALLER ONLNE:
APRENDE A MEDITAR DE MANERA AUTÓNOMA / CULTIVAR EL ESPACIO INTERIOR
En este taller, las personas participantes aprenderán a desarrollar una práctica de meditación personal, basada en la autogestión y la introspección.
Al final del taller, cada participante tendrá las herramientas necesarias para establecer y mantener una práctica de meditación autónoma, adecuada a sus necesidades y estilo de vida.
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De 17h -19h (Europa/Madrid)
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Unos días antes te llegará el enlace para conectarnos en directo el día 15 de septiembre
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Necesitarás libreta y boli para coger apuntes
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Espacio cómodo, sin interrupciones y con buena conexión a internet.
Ian, gracias de verdad por el espacio seguro, por el clima que creas, por acompañarnos en este viaje. Estoy experimentando sensaciones que nunca antes había tenido y me siento en paz. Gracias por esos momentos de calma en este mundo lleno de turbulencias❤️
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